پلی نو: پلی بین آگاهی و عمل

دومین دوره ی روتین سازی و برنامه ریزی

تسهیل گر

دکتر زهره روزبه؛ مربی توسعه ی فردی و دکتر داروساز

مدیریت

نونا روزبه؛ دانشجو ارشد روانشناسی شناختی

بخشی از آموزش‌های دوره

– ایجاد روتین شخصی سازی شده
– کشف ارزش ها
– هدف گذاری معنادار
– برنامه ریزی بر اساس چرخه زندگی
– ایجاد عادات مناسب
– شناسایی خطاهای ذهنی و رفع اهمالکاری

شروع دوره : ۱ اردیبهشت ۱۴۰۴

ویژگی های دوره

– گروه های ده نفره مجازی
– در بستر نرم افزار تلگرام
– به مدت ۹۰ روز
– به صورت کارگاهی و پشتیبانی روزانه

برای ثبت نام اینجا کلیک کنید

این دوره برای چه کسانی مفید است؟

– مادرانی که می‌خواهند تعادل بین کار، خانواده و رشد شخصی را بهتر مدیریت کنند.
– افرادی که می‌خواهند اهداف‌شان را واضح‌تر مشخص کرده و برای رسیدن به آن‌ها مسیر درستی داشته باشند.
– کسانی که می خواهند استرس و اضطراب ناشی از کارهای ناتمام را کاهش دهند.
– بانوان پر مشغله ای که می‌خواهند با برنامه‌ریزی درست، زمان بیشتری برای خود و علایق‌شان داشته باشند.
– افرادی که به دنبال افزایش تمرکز، مدیریت انرژی و پیشرفت در زندگی شخصی و کاری هستند.
و هر بانوی نازنین مشتاق…

هزینه ی دوره: ۲.۵۰۰.۰۰۰ تومان
۱.۵۰۰.۰۰۰ تومان

پیمایش به بالا