پلی نو: پلی بین آگاهی و عمل
دومین دوره ی روتین سازی و برنامه ریزی
تسهیل گر
دکتر زهره روزبه؛ مربی توسعه ی فردی و دکتر داروساز
مدیریت
نونا روزبه؛ دانشجو ارشد روانشناسی شناختی
بخشی از آموزشهای دوره
– ایجاد روتین شخصی سازی شده
– کشف ارزش ها
– هدف گذاری معنادار
– برنامه ریزی بر اساس چرخه زندگی
– ایجاد عادات مناسب
– شناسایی خطاهای ذهنی و رفع اهمالکاری
شروع دوره : ۱ اردیبهشت ۱۴۰۴
ویژگی های دوره
– گروه های ده نفره مجازی
– در بستر نرم افزار تلگرام
– به مدت ۹۰ روز
– به صورت کارگاهی و پشتیبانی روزانه

برای ثبت نام اینجا کلیک کنید
این دوره برای چه کسانی مفید است؟
– مادرانی که میخواهند تعادل بین کار، خانواده و رشد شخصی را بهتر مدیریت کنند.
– افرادی که میخواهند اهدافشان را واضحتر مشخص کرده و برای رسیدن به آنها مسیر درستی داشته باشند.
– کسانی که می خواهند استرس و اضطراب ناشی از کارهای ناتمام را کاهش دهند.
– بانوان پر مشغله ای که میخواهند با برنامهریزی درست، زمان بیشتری برای خود و علایقشان داشته باشند.
– افرادی که به دنبال افزایش تمرکز، مدیریت انرژی و پیشرفت در زندگی شخصی و کاری هستند.
و هر بانوی نازنین مشتاق…